Где купить гейнер?

Гейнер – это специальная спортивная добавка, включающая в себя смесь белков и углеводов в разных пропорциях. Обязательно присутствие витаминов и минералов, которые будут способствовать лучшему усвоению белков. Содержание жира минимально, поэтому купить гейнер в Москве стоит, ведь пищевая ценность продукта позволяет наращивать мышечную массу без каких-либо жировых отложений.

Купить гейнер в Москве: принцип действия добавки

Такая добавка идеальна для тех спортсменов, которые тратят большое количество энергии в спортивном зале. Также можно гейнеры для набора массы купить: это идеальный вариант для тех спортсменов, у которых недостаточный вес, подойдет она и тем, кто тяжело набирает мышечную массу и не может держать строгую диету.

Преимущества гейнера:

·        Плюс гейнера – он в рекордно короткие сроки восстанавливает энергетические ресурсы организма после изнурительных тренировок.

·        Добавки уменьшают утомляемость организма, позволяют увеличить продолжительность занятий.

·        За счет содержания различных белков в гейнере, в организме прекрасно восполняется запас аминокислот;

·        Они позволяют прекрасно восстановить тонус мышц, можно купить гейнер для набора мышечной массы, в месяц они позволят увеличить вес мышц на 3-7 кг.

Где и как купить гейнер?

Можно ли сочетать гейнеры с другими видами спортивного питания? Конечно, лучше всего они сочетаются с креатином, ведь сложные углеводы и белки в составе гейнера способствуют усвоению креатина.

Отлично он сочетается с любыми протеиновыми добавками или мультивитаминными комплексами, повышая внутренние ресурсы организма.

Также гейнер можно использовать с любыми анаболическими комплексами, но если необходимо сбросить лишний вес или проводится сушка, то гейнер использовать не следует.

Где купить гейнер? Только в специализированных  магазинах, где товар безопасный и подвергается тщательной проверке.

Гейнер купить цена и виды

На рынке представлены гейнеры, которые отличают по содержанию белков и углеводов, от чего зависит и цена.

·        Высококалорийные – обычно соотношение белков и углеводов распределяется в соотношеии 1 к 4 или 1 к 5, в их составе много быстрых высококалорийных углеводов. В порции обычно около 1000 калорий.

·        Высокобелковые – в таком гейнере соотношение белков значительно выше, обычно на одну часть белков приходится две или три части углеводов.

Какой гейнер лучше выбрать? Ориентируйтесь на Ваш обмен веществ, есть вес недостаточный и Вам нужно наращивать мышечную массу, то приобретайте высококалорийный вариант гейнера, он позволит повысить калорийность общего рациона. Если нужно гейнер купить, цена также имеет значение.

Если телосложение нормальное или склонное к полноте, то предпочтительно приобретать высокобелковый гейнер, который благодаря повышенному содержания протеинов обогатит рацион, позволит восстановить мышцы и увеличить интенсивность тренировок. Высококалорийный гейнер лучше не приобретать в таком случае, так как он будет способствовать накоплению жира.